Väärennetyn tilin luominen sosiaalisiin verkostoihin, ystävän pyytäminen ”tarkistamaan” kumppaniasi tai puhelimesi käyttäminen yöllä – tällaiset toimet tuntuvat suojalta.
Itse asiassa jokainen uskollisuustesti todistaa vain yhden asian: et luota itseesi, kertoo HERE NEWS -lehden kirjeenvaihtaja.
Psykoanalyytikot selittävät: tutkija heijastaa omat synkät impulssinsa kumppaniin.
Kuva: Pixabay
Henkilö, joka itse kykenee pettämään tietyissä olosuhteissa, uskoo vilpittömästi, että toinen tekee samoin.
Kolme epäluottamuksen juurta
Ensimmäinen juuri on menneisyyden petoksen kokemus, jota ei koettu. Et suri tuota petosta, et suuttunut niin kuin sinun pitäisi, vaan yksinkertaisesti ”annoit anteeksi ja unohdit”. Nyt vanha pelko tulee esiin uusissa suhteissa.
Toinen juuri on huono itsetunto. Kun uskot itsessäsi, ettei sinulla ole mitään, minkä vuoksi sinua rakastaa, niin kumppanisi hiljaisuus näyttää olevan todiste hänen pettämisestä. Vahvistamisesta tulee tapa vahvistaa: ”Tiesin, etten ollut mitään.”
Kolmas juuri on lapsuudessa muodostunut ahdistava kiintymystyyppi. Äiti lähti ja palasi, ja lapsi tottui tarkistamaan, oliko hän vielä siellä. Aikuinen siirtää tämän rituaalin kumppanilleen.
Miksi tarkastukset eivät koskaan toimi
Vaikka kumppanisi läpäisi testin, et rauhoittuisi. Aivot yksinkertaisesti nostavat panoksia: ”Entä jos hän jää kiinni seuraavan kerran?” tai ”Joten testi oli liian helppo.”
Tapauksissa, joissa tarkastuksessa paljastuu flirttailu tai kyseenalainen kirjeenvaihto, tarkastaja itse kärsii. Saat mitä etsit, mutta tuhoat omat suhteesi omin käsin.
Kliininen tapaus Esther Perelin harjoituksesta: nainen palkkasi etsivän, löysi todisteita miehensä uskottomuudesta ja haki avioeroa. Ja vuotta myöhemmin hän myönsi, että hän ei todellakaan halunnut totuutta, vaan syytä lähteä, koska hän itse oli rakastunut johonkin toiseen.
Testit eivät useinkaan ole totuuden etsintä, vaan keino välttää suoraa keskustelua. On helpompi saada joku kiinni kuin sanoa: ”Kaipaan huomiotasi, pelkään, että olet lakannut rakastamasta minua.”
Jos haluat testata kumppaniasi, pysähdy ja kysy itseltäsi: Mitä minä todella etsin? Todiste hänen syyllisyydestään tai vahvistus siitä, että olen luotettava?
Toinen kysymys: olenko valmis siihen, että jos löydän syyttömyyden, en usko sitä, ja jos huomaan syyllisyyden, en pysty antamaan anteeksi? Sekit eivät jätä tilaa elämälle.
Salaisten ryöstöjen sijaan psykologit suosittelevat suoraa vuoropuhelua. Sano: ”Halusin tarkistaa puhelimesi. Tämä puhuu minusta, ei sinun syytäsi. Auta minua ymmärtämään, mistä tämä pelko tulee.”
Rehellinen kumppani ei loukkaannu tällaisesta tunnustuksesta. Hän kysyy: ”Mitä voin tehdä, jotta olosi rauhoittuu?” Ja yhdessä keksit rituaalin – esimerkiksi iltakeskustelun menneestä päivästä.
Jos kumppanisi suuttuu vastauksena ja syyttää sinua vainoharhaisuudesta, tämä on myös diagnoosi. Terve ihminen ei pelkää puhua tunteista, edes epämukavista.
Muista: yksi sekki luo tarpeen tusinalle muulle. Ainoa tapa päästä eroon tästä kierteestä on lopettaa etsivä ja alkaa rakentaa läpinäkyvyyttä vuoropuhelun avulla ansojen sijaan.
