Aikuisen aivot eivät etsi lämpöä, vaan kärsimyksen ennustettavuutta, jos lapsuudessa kärsimys oli ainoa huomion muoto.
Vanhempi, joka hyväili vuorotellen ja työnsi pois, loi hermoketjun: ”kipu + harvinainen palkinto = rakkaus”, kertoo HERE NEWS -kirjeenvaihtaja.
Kun kylmä kumppani yhtäkkiä hymyilee tai kehuu, dopamiinipurkaus osoittautuu voimakkaammaksi kuin kymmenen lämmintä päivää vakaan ihmisen kanssa. Et valitse kärsimystä, valitset illuusion hallinnasta sellaiseen, joka oli aiemmin saavuttamaton.
Kuva: Pixabay
Rescuer Trap
Syvimmäksi jäänyt fantasia on: ”Voin sulattaa hänet, todistaa, että olen rakkauden arvoinen.” Tämä fantasia on peräisin lapsuudesta, jossa yritit ansaita kiintymystä vanhemmalta, joka ei tiennyt kuinka rakastaa ehdoitta.
Joka kerta kun sulatat jäisen kumppanisi minuutin, saat väärän vahvistuksen supervoimastasi.
Mutta toinen aikuinen ei ole vanhempasi, ja hänen kylmyytensä on hänen valintansa, ei testi sinulle.
Kuinka päästä ulos ympyrästä
Ensimmäinen askel on kieltää itseltäsi lause ”hän muuttuu, kun hän ymmärtää kuinka paljon rakastan häntä”. Hän ei ymmärrä eikä muutu, koska hänen kylmyytensä on hänen tapansa säädellä omaa ahdistustaan, ei sinun syytäsi.
Pidä päiväkirjaa: Aina kun kumppanisi työntää sinut pois, kirjoita ylös, miltä sinusta tuntui. Jos tämä on ”tuhoa”, ”häpeää”, ”halua ansaita anteeksianto” – tämä ei ole rakkautta, vaan riippuvuutta.
Vaara tylsistä ihmisistä
Jatkuvasti lämmin ihminen ei aiheuta kunnioitusta, koska häntä ei voida ”valloittaa” – hän on jo täällä. Aivosi kutsuvat erehdyksessä rauhallisuuden tylsyydeksi ja arvaamattomuuden intohimoksi.
Psykologit neuvovat antamaan tällaiselle ”tylsälle” ehdokkaalle vähintään kolme treffia, joutumatta pakoon ensivaikutelman jälkeen, että ”jokin ei ole oikein”. Kolmen tapaamisen jälkeen kortisolitasosi laskee ja alat huomata todellista syvyyttä heilahtelun sijaan.
Kylmän kumppanin valintasi ei ole virhe, vaan puolustus. Vaikka kärsit tavoittamattoman henkilön takia, et ota riskiä kokea todellista läheisyyttä, mikä vaatii haavoittuvuutta ja rehellisyyttä.
Kylmä kumppani on paradoksaalisesti turvallisempi kuin lämmin: hän ei vaadi sinua avautumaan, ei näe heikkouksiasi, ei pysty todella hylkäämään sinua, koska hän ei ole joka tapauksessa lähellä.
Resepti poistumiseen
Löydä kolme ominaisuutta, joita arvostat kylmissä ihmisissä (itsenäisyys, voima, mysteeri). Ja ala kehittää näitä ominaisuuksia itsessäsi sen sijaan, että etsit niitä muilta. Lopeta rehellisyytesi delegoiminen kumppanillesi.
Kun lakkaat tarvitsemasta muiden ihmisten hyväksyntää kuin huume, kylmät ihmiset menettävät taikuutensa.
Niistä tulee yksinkertaisesti epämukavia ja epämiellyttäviä, eivätkä ne ole intohimon kohde. Ja sitten ehkä ensimmäistä kertaa katsot johonkin, joka on seissyt teen ja kärsivällisyyden vieressä pitkään.
Älä odota, että rakkaus jonain päivänä koputtaa oikealle ovelle. Sinä itse pidät avainta, etkä muuta toista, vaan lopettaaksesi sekoittamasta kipua arkuuteen.
