Kalifornian yliopiston sosiaalipsykologit tekivät vuonna 2015 tärkeimmän parisuhteen hallinnan kenttätutkimuksen, johon osallistui 2 500 paria.
Kävi ilmi, että 80 prosentissa tapauksista hallinnan heikkeneminen ei johda kaaokseen ja pettämiseen, vaan seksuaalisen halun ja luottamuksen lisääntymiseen, raportoi HERE NEWS -lehden kirjeenvaihtaja.
Mitä kovemmin puristat, sitä epätoivoisemmin henkilö etsii porsaanreikää, vaikka hänellä ei ollut aikomustakaan salata mitään.
Kuva: Pixabay
Psykologit kutsuvat tätä ”reaktanssiksi” – suora kielto lisää automaattisesti kielletyn houkuttelevuutta.
Tarkistat puhelimesi, ja kumppanisi oppii tyhjentämään historiansa. Vaadit tuntitiliä, ja hän keksii uskottavia tekosyitä. Ja nyt olette yhdessä luoneet juuri sen valheen, jota pelkäsitte niin paljon.
Vapaus on afrodisiakki
Pareilla, joissa molemmat vapaaehtoisesti luopuivat keskinäisestä valvonnasta, oksitosiinin, sitovan hormonin, tasot hyppäsivät 30 % kolmen kuukauden aikana. Paradoksi on, että luottamus ei vaadi todisteita, se luo niitä.
Kun luovut hallinnasta, lähetät voimakkaan viestin: ”Uskon, että valitset minut vapaaehtoisesti.” Ja aivot arvostavat vapaaehtoista valintaa sata kertaa korkeammalle kuin valvonnan alaisena.
Menettämisen pelko vs halu jäädä
Hallinta syntyy aina pelosta: sinut hylätään, sinua petetään, huomaat itsesi tarpeettomaksi. Mutta lähettämäsi pelko on tarttuvaa – kumppanisi alkaa tuntea olevansa epäilty ilman todisteita, ja tämä tappaa arkuuden nopeammin kuin mikään riita.
Rakkaus mikroskoopin alla lakkaa olemasta rakkautta, siitä tulee raportti tehdystä työstä. Kukaan ei halua tehdä uskollisuustestiä joka ilta.
Mitä todellisuudessa tapahtuu, kun valvonta on poistettu
Ensimmäiset kaksi viikkoa ahdistus kulkee katon läpi. Sinusta näyttää siltä, että maailma romahtaa heti, kun lopetat maantieteellisen sijainnin tai kirjeenvaihdon seurannan. Mutta tasan 14–21 päivän kuluttua aivot tottuvat uuteen turvallisuustasoon ja vähentävät kortisolin tuotantoa.
Vastauksena kumppani ei aluksi usko saalis – hän odottaa ansaa, provokaatiota. Ja sitten hän tajuaa, että todella päästät irti, hän alkaa tavoittaa sinua yksinään ilman muistutuksia. Koska todellinen läheisyys on mahdollista vain vapaiden ihmisten välillä.
Huijaaminen ei tapahdu hallinnan puutteesta, vaan sen liiallisuudesta tai päinvastoin täydellisestä välinpitämättömyydestä. Kultainen keskitie ei ole ”seuraa tarkalleen puolivälissä”, se ei ole ollenkaan, vaan ole vilkas ja mielenkiintoinen keskustelukumppani.
Käytännön askel tänään
Valitse yksi alue, jolla hallitset kumppaniasi tiukimmin – kirjeenvaihto, palautusaika, raha.
Sano ääneen: ”En tarkista tätä enää, luotan valintaasi.” Ja älä tarkista tasan kuukauteen, vaikka kätesi kutisivat.
Pidä päiväkirjaa: kirjoita joka ilta ylös, kuinka monta kertaa halusit päästä kumppanisi puhelimeen ja miltä sinusta sen sijaan tuntui. Viikon sisällä huomaat, että 90 % huolista oli mielikuvituksesi tuotetta, eivät todellisia uhkia.
Kokeile sitä – ja kuukauden kuluttua huomaat, että suhde on syventynyt, tai ymmärrät, että ilman valvontaa sitä ei koskaan ollut olemassa. Toinen vaihtoehto on myös tulos, rehellinen ja tarpeellinen.
