Kuva Lihasmassan kasvattamiseen tarkoitettujen lisäaineiden tyypit ja terveyttä edistävien ravintolisien luokittelu. Ota selvää, kuinka valitset oikeat lisäravinteet urheilutavoitteisiisi.
Vitamiini- ja urheiluravintokaupoissa on nyt tarjolla laaja valikoima urheiluravintolisiä, mukaan lukien gainerit (kauniin, kiinteän vartalon luomiseksi. Tutkittuaan niiden koostumusta ja anto-ominaisuuksia, voit valita itsellesi oikean tuotteen.
Gainers: laaja valikoima eri tarkoituksiin
Apua painonnousuun ja anabolismin tukemiseen tarjoaa yksi urheiluravitsemuksen tyypeistä – nousevat. Tällaisilla koostumuksilla on korkea kaloripitoisuus ja lisääntynyt ravintoarvo. Seokset koostuvat yleensä hiilihydraateista, proteiineista ja rasvoista ja sisältävät myös muita hivenravinteita. Ammattiurheilijat ja ihmiset, jotka haluavat lihoa ja lisätä lihasmassaa, voivat valita useita erilaisia energiajuomia:
- Korkea hiilihydraatti. Tehokas fyysisen toiminnan ja harjoittelun taustalla. Ne sisältävät paljon hiilihydraatteja ja kaloreita, mikä aiheuttaa nopeaa painonnousua.
- Korkea proteiini. Sopii jo painonnousuille. Ainesosat sisältävät enemmän proteiinia kuin korkeakaloriset hiilihydraatit.
- Erityinen. Ravitseva proteiini-hiilihydraattiseos, jossa on rasvaa, kreatiinia, vitamiineja, aminohappoja kestävyyteen ja palautumiseen.
- Tasapainoinen. Proteiinit ja hiilihydraatit tasa-arvoisina antavat optimaalisen painonnousun.
Oikein otettuna urheiluravintolisäaineet lisäävät kestävyyttä salilla käydessä, energiatasoja ja aktiivisuutta. Tällaisia lääkkeitä voidaan käyttää välipaloina, mutta ne eivät lisää lihasmassaa yksinään.
Ne täydentävät tasapainoista ruokavaliota ja ovat tehokkaita vain yhdessä fyysisen aktiivisuuden kanssa.
Ravintolisät: luotettavia apuvälineitä keholle
Monille ihmisille pitkään tutuksi tullut lyhenne on ravintolisät. Nämä ovat biologisesti aktiivisia lisäravinteita, jotka auttavat kehoa keräämään ja imeytymään vitamiinit ja hivenaineet, joita ei saada ruokavalion kautta. Laaja valikoima tällaisia elintarvikelisäaineita antaa sinun valita tuotteen, joka voi tällä hetkellä ratkaista terveysongelmia tai estää niiden esiintymisen.
Niiden valikoima sisältää vitamiini-mineraalikomplekseja sekä muita lääkkeitä, jotka vaihtelevat muodoltaan, koostumukseltaan, vaikutukseltaan ja joilla on korkea hyötyosuus:
- ravintoaineita – kivennäisaineita, omega-3-rasvahappoja, aminohappoja, vitamiineja, antioksidantteja immuunijärjestelmän ja eri kehon järjestelmien tukemiseksi.
- parafarmaseuttiset valmisteet — adaptogeenit, fytoravinteet, entsyymit, joiden toiminnan tarkoituksena on parantaa järjestelmien toimintaa, mukaan lukien kehon puhdistaminen ja nuorentaminen, aineenvaihdunta.
- eubiootit – ruuansulatusta edistävät prebiootit ja probiootit.
- urheiluravintolisät — proteiinia, kreatiinia, BCAA-aminohappoja, lisäravinteita sopeutumiseen, energiaan ja kestävyyteen harjoituksen aikana, kiinteyttämiseen ja palautumiseen harjoituksen jälkeen.
Ravintolisät, jotka ylläpitävät terveyttä ja tasapainottavat ruokavaliota, käytetään ratkaisemaan ongelmia, jotka ovat keholle tässä vaiheessa ensisijaisia.
Lääkkeiden merkittäviä etuja ovat hyvä sulavuus, ehdoton luonnollisuus ja tehokkuus lääkärin suositusten, antosääntöjen ja annostuksen mukaisesti.
Täydennysluokka Tyypilliset ainesosat Pääkäyttötarkoitus
Urheilusekoitukset (gainerit)
Hiilihydraatit, proteiinit, kreatiini, rasvat. Kaloriylimäärän, nopean painonnousun ja lihaskasvun varmistaminen.
Urheiluravintolisät
Proteiinit, aminohapot (BCAA). Tukeva sävy, suojaa lihaksia tuholta ja nopealta palautumiselta.
Ravintoaineet
Vitamiinit, kivennäisaineet, Omega-3, antioksidantit. Hivenravinteiden peruspuutteiden korjaaminen ja vastustuskyvyn tukeminen.
Parafarmaseuttiset valmisteet
Adaptogeenit, entsyymit, fytoravinteet. Aineenvaihdunnan kiihdyttäminen, hellävarainen puhdistus ja sisäisten järjestelmien säätely.
Eubiootit
Prebiootit ja probiootit. Suoliston mikroflooran normalisointi ja ruoansulatusprosessin parantaminen.
Verkkosivusto stls.store: valikoima ravintolisiä kilpailukykyiseen hintaan
STYLUS-verkkokauppa tarjoaa alkuperäisiä ravintolisät (ukrainalaisrekisteröinnillä, mukaan lukien erilaiset virallisella takuulla varustetut lisäravinteet. Tehokkaita lääkkeitä edulliseen hintaan voi ostaa stls.store -verkkokaupasta tai puhelimitse.
Suotuisat alennukset ja tarjoukset vähentävät merkittävästi niiden kustannuksia. Maksaminen onnistuu kätevästi luotto- ja osamaksuineen. Ostos toimitetaan nopeasti koko Ukrainan alueelle. Nouto ja kuriiritoimitus ovat saatavilla Kiovassa.
Kommentit:
